下巴粉刺怎么可以有效的去除

下巴长粉刺怎么去除 问题分析：你好，你这是痤疮，在青春期的时候比较常见，由内分泌失调引起。

可以外用维胺酯维E软膏意见建议：平时注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用**性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品。

###下巴长痘是说明肾火旺，要注意合理饮食，保证睡眠，多喝水。

另外便秘也是其中的一个原因，早上起床以后可以喝一大杯蜂蜜，一口气多喝些水，然后可以用手指轻轻点压肚脐的位置，或者顺时针揉肚子。

也可以自制面膜祛痘，方法如下：苹果祛痘法1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。

土豆祛痘法土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。

土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。

将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。

洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

###下巴上长痘痘的原因有：胃肠吸收不好、缺少维生素、肾功能受损或内分泌系统失调。

女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

胃肠吸收的原因的话，就只能是注意调理你的饮食、作息，尽量让吸收功能好起来。

维生素的原因：补充一下维生素就好，吃维生素B2或复合维生素B，多吃蔬菜和水果也是很好的。

肾功能受损或内分泌系统失调的原因：自己可以给自己进行淋巴排毒**（用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位）；或者多喝茉莉花茶，因为茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

不行的话，就去看看中医，吃一些调理的中药，时间会长些，但是还是有效果的。

另外一个就不用说了，大家都明白的。

###下巴长痘的调理方法：1、排毒+补肾。

每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。

尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。

每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。

如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。

因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

2、去油+除螨。

夏天来临，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质，同志使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。

3、**舒缓。

先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线;再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵，效果很好。

注意长痘期间尽量不要抽烟喝酒，不要用手去碰，注意面部清洁及休息。