突然额头长了很多痘痘是什么原因

为什么额头突然长痘痘 展开全部额头起痘痘的原因是：压力大，发际不洁，末梢神经过敏，肺虚火上升，生理障碍。

去除方法：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易**；3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

###青春痘的治疗要三位一体长期坚持可以口服板蓝根+双黄连+维生素C+维生素E注意面部清洁卫生不要使用劣质的化妆品可以使用安利的蜂蜜香皂+润肤露效果很不错如果严重出现化脓了就要口服阿莫西林生活中一定要注意饮食不要吃辛辣油腻坚持每天一洗头一周一洗热水澡这对于体内排毒是非常有益的###如果你的额头有痘痘出现，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水。

晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。

中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意;三适;：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。