日晒斑怎么消除

日晒斑怎么去除小妙招 祛除日晒斑的方法：一、常喝花茶花茶含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。

二、从防晒做起紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性**，**黑色素细胞加快分裂，导致黑色素快速移动、累计、沉淀。

所以强调每天做好防晒是去除黄褐斑的关键。

三、清洁补水保湿不能少经过长期的观察对比研究发现，干性肌肤比中性肌肤的长黄褐斑的人群多很多，皮肤越干越容易长斑，所以想要去掉黄褐斑，不止需要佰肌净，而且清洁要彻底，补水更不能少。

四、多吃瓜果蔬菜维生素C有很好的美白淡斑的功效，所有有效去除黄褐斑，还需保持好心情、多吃瓜果和蔬菜还是很有好处。

【拓展资料】一、导致日晒斑生成的三大元凶1、紫外线黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。

它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫;多巴;的物质，进而转化成黑色素。

2、毒素累积肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成;多巴;释放出黑色素。

而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。

3、细胞遭受**污染、阳光…种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。

为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

###给大家介绍几种生活中的小秘方。

黄瓜粥：取大米１００克，鲜嫩黄瓜３００克，精盐２克，生姜１０克。

将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。