下巴有痘痘怎么消除

下巴大痘痘怎么消除 这是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。

###下巴上长痘痘的原因有：胃肠吸收不好、缺少维生素、肾功能受损或内分泌系统失调。

女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

胃肠吸收的原因的话，就只能是注意调理你的饮食、作息，尽量让吸收功能好起来。

维生素的原因：补充一下维生素就好，吃维生素B2或复合维生素B，多吃蔬菜和水果也是很好的。

肾功能受损或内分泌系统失调的原因：自己可以给自己进行淋巴排毒**（用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位）；或者多喝茉莉花茶，因为茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

不行的话，就去看看中医，吃一些调理的中药，时间会长些，但是还是有效果的。

另外一个就不用说了，大家都明白的。

###你好，一般下巴上长痘痘的原因有以下几种情况：第一种是生理期前后的内分泌紊乱。

第二种是毒素的积累。

###下巴长痘的调理方法：1、排毒+补肾。

每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。

尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。

每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。

如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。

因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

2、去油+除螨。

夏天来临，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质，同志使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。

3、**舒缓。

先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线;再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵，效果很好。

注意长痘期间尽量不要抽烟喝酒，不要用手去碰，注意面部清洁及休息。