自觉烧灼感或刺痛感,常影响睡眠。
轻者2~3天内痊愈,严重者一周左右才能恢复。
个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。
日晒面积广者,可引起全身症状,如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等,甚或心悸、谵妄或休克。
2、应对方法①经常参加室外锻炼,增强皮肤对日晒的耐受能力;②在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间;③日光曝晒,外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外,建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂,有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
###病情分析:引起皮肤急性红肿,甚至起水泡形成。
常受晒后数小时至十余小时,于暴晒部位皮肤首先出现界线清,弥漫潮红,甚至肿胀,其程度因发病部位及受晒时间而异,常伴有轻度的烧灼,1~2天后红肿则渐转变为略红或暂时的色素沉着,约3天左右不需治疗可以渐愈。
严重者除皮肤红肿之外,尚可有水泡,甚至大泡,其水疱壁较紧张,疱液透明淡黄,水泡破后可旦糜烂面,不久干固结痂,并遗留色素沉着或色素减退斑,一般于晒后次日达到极期,经4~5日晒伤天方能恢复。
指导意见:若受晒的部位较广,还可有不同的全身症状,如发热头痛、恶心、呕吐、甚至休克。
晒伤有时还可激发或恶化白斑疮,毛细血管扩张、单纯疱疹及红斑性狼疮,故不能不注意。
###1、一般肤色越白的话越容易晒伤2、容易晒伤一般有3种情况:①断断续续地使用防晒霜;②使用防晒霜后在阳光下随心所欲;③涂抹防晒霜的时间过长或过短。
3、晒伤后①立即冰敷,为肌肤降温:如果晒后明显脸红,发烫甚至疼痛,那就肯定是晒伤了,立刻需要做的就是用冷水或冰袋冷敷,减轻灼烧感。
②马上补水,恢复肌肤保水功能:肌肤在晒后容易出现水分大量流失的现象,因此应立即加强保湿,可以使用补水面膜帮助快速补充肌肤流失的水分。
③使用美白面膜,加强美白护理:如果皮肤没有出现脱皮、红疹等症状,应立即开始使用美白面膜,连续使用7-14天,同时最好开始使用美白系列的保养品。
但如果皮肤出现脱皮、红疹等症状,则应立即停止使用所有具有抗老、美白功效的保养品,仅维持温和的基础保养,如保湿,直至皮肤症状消失再开始美白护理。
所有的晒后补救工作都应在24-48小时内进行,同时千万要避免再次暴晒。
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