祛痘面膜哪个好

祛痘用什么面膜比较好 病情分析：你好，做面膜可能只是部分缓解痘痘的炎症症状，起到一种治标的作用。

指导意见：长痘痘是要吃维生素，但是服用药用的维生素，机体不能完全吸收，建议食疗：青春痘应注意饮食调养，食疗以清热利湿为主，兼以凉血通腑，要多补充一些维生素。

维生素A、B2、B6、C、E都对祛痘有很好的作用。

因为维生素A对肌肤有再生作用，菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵中维生素A含量比较丰富。

维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复痘痘。

含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

还要注意的脸部卫生：睡前一定要再洗一次脸，最好是用冷水。

因为冷水能收紧毛孔，再搽一点爽肤水，那就更好了。

坚持一段时间，痘痘就会消失的。

###祛痘面膜使用注意1.保持皮肤清洁、卫生，每天早晚各洗脸1次，头发要干净，并且不要遮住额头；2.祛痘要分清自己产生痘痘的原因，比如要分清是实火还是虚火导致的痘痘，才能治本加治标，建议去寻求中医师的帮助；3.饮食宜清淡，避免肥甘厚腻、辛辣**的高油脂、高热量饮食，多喝白开水，多摄入新鲜的蔬果；4.养成良好的生活作息习惯，尽量避免熬夜；5.合理用药，切忌乱涂乱抹；6.尽量不要化妆，非要化妆的话，也尽量只化淡妆，并及时卸妆，彻底洁面，忌化浓妆。

###自制祛痘面膜一：盐水+牙膏去痘法使用方法：(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。

水温以稍烫为宜。

(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。

这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。

对于初期痘痘,治疗效果最佳。

自制祛痘面膜二：胡萝卜+面粉使用方法：1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。

若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。

若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。

用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。