去除囗臭用什么牙膏

去口臭用什么牙膏 如果要想更好地清新口气的话，不仅要保持勤刷牙的良好习惯，而且要选对的牙膏的。

1、刷牙的时候最好用一些中药典方的牙膏，比如六必治等，内含的多种中药活性成份的，配合清热去火的金银花，野菊花，清香怡人，可以更好地清新口腔的；2、早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙3分钟，每日最好刷3次。

###你好，牙膏对口气不好没有太大的作用，不过你可以试试药用牙膏，如云南白药，这种情况主要是多注意口腔卫生。

有口气可以经常喝柠檬水。

###先要看是什么原因引起的。

1、胃热引起：由于平时喜欢辛辣厚味的食物，或者不注意饮食规律，导致胃内虚火上升，口腔内秽气聚积，从而产生难闻的气体，引发口臭。

2、便秘引起：由于患者体内产生的有害物质不能及时排出，长期下去，就会慢慢地被病体吸收，从而使口腔内秽气上升，引发口臭。

3、口腔问题引起：由于内分泌的原因，或者其它某些因素，导致这些人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者患有慢性、急性咽炎，导致口气增加，引发口臭。

牙膏能起一定的作用，但是不怎么大，注意饮食，口臭吃这些对身体好。

1、海带可以消除口臭。

近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

2、饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。

如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。

4、小米。

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。

在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好5、生吃食物，喝点果汁。

生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

6、豆瓣菜。

豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

7、苜蓿芽菜。

苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

###除了一些防酸牙膏、药物牙膏外，还可以选用含柠檬味的、含金银花草味的牙膏。

还需做好必修课和选修课哦。

必修课1、早晚刷牙，饭后漱口，每天刷牙还需坚持;三三制;原则，即每次刷牙3分钟，每颗牙要刷够3面，每日最好刷3次。

2、刷舌头。

有研究认为，刷去舌头上的舌苔能去除75%的VSCs（挥发性硫化复合物，口臭的主要原因）。

虽然有的人不习惯，但确实有口臭的人，可以用软毛牙刷轻柔拂刷，从里往外。