皮肤有斑怎么改善

皮肤有斑怎么调理 你好色斑的原因是比较多的，平时要注意保持一个良好的饮食与生活习惯，调整好心态，避免焦虑与紧张等不良情绪的影响，保证有充足的睡眠时间。

###病情分析：你好，长斑可能是内分泌失调或是日晒导致的，需检查调理一下的指导意见：建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用氢醌霜,曲酸霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣**性食物，保持心情舒畅。