脸上长痘痘可以吃西瓜吗

脸上长痘痘能吃西瓜吗 长痘痘能吃西瓜。

西瓜堪称;瓜中之王;，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C（每100克中含维C约6毫克、维生素E约0.1毫克）等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

呵呵、它含有那么丰富的维生素C、长痘痘当然能吃西瓜了。

###吃西瓜应该没有问题的少吃辛辣，有**的食品多喝水注意生活习惯加上好的祛痘产品就会有很好的改善哦了###可以吃。

1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。

这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。

这类食品能产生大量热能，使内热加重。

因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、多吃含维生素a丰富的食物：含维生素a丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

###长痘痘能吃西瓜意见建议：痘痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

痘痘俗称青春痘，又俗称痤疮。

痘痘是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。

影响痘痘因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。

首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会**出油，加重痘痘；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痘痘。