长期使用一种牙膏好不好

经常用一种牙膏好吗 不好，同一种牙膏长时间只是一种成分对你的牙齿，2到3个月换一种牙膏，使不同的牙膏内的成分对你的牙齿都起到作用。

就像人不能偏食，不能让营养偏衡。

###换啊，不要经常使用同一种牙膏。

这就和经常使用同一种洗面奶，面馍之类的是一个道理，久了之后会在体力沉积太多同样类型的物质，对身体不好。

建议不要经常使用同一种。

而且据说是早晚各一种听说还好。

###药物牙膏对口腔保健有很好的防治作用。

市面上各种牙膏更是层出不穷，有些人由于广告效应、长期习惯或图方便等多种原因，单一长期使用某一种药物牙膏的情况时有发生。

这种做法对口腔不利。

长期使用单一药物牙膏，口腔内的致病菌会产生抗药性，同时口腔内的正常有益的细菌也被杀灭了，容易造成双重感染。

此外，药物牙膏含有生物碱和**性物质，长期使用不仅损害口腔内娇嫩的粘膜，还会**牙龈、舌头、咽喉和口唇，从而引起发炎，甚至溃疡。

有色素的牙膏还会使牙齿失去光泽。

我们应几种牙膏交替使用，这样口腔内的细菌就不能适应，从而消除长期使用一种药物牙膏引起的耐药性，也可对新的细菌起到杀灭的效果。

尤其是当牙龈出血还未确诊是炎症还是脱敏引起的时候，交替使用消炎、脱敏、止血的药物牙膏，更能增加功效。

###牙膏应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。

换着用可防止口腔内的菌群失调，因为不同的牙膏可能含有不同的药物成分，其药物成分对某些细菌可起到抑制和杀灭作用，人类无时无刻不在与细菌打交道，人体内包括口腔内始终都是有细菌存在的，有的细菌对人有益，而有些细菌对人体有害，能引起某些疾病，我们称其为致病菌，两种细菌可互相抑制，处于动态平衡当中，此时人就不会得病，而一旦这种平衡被打破，如果致病菌处于上风，人就会被感染患病。

从理论上讲，长期使用同一种药物牙膏，就会使对这种药物敏感的细菌长期处于被抑制状态，打破了菌群之间的平衡，有可能造成对这种药物不敏感的且对人体有害的细菌过度繁殖，结果对人体反而有害。

另外，如果说牙齿比较容易出现龋齿的情况，就可以选择含氟的牙膏。

牙膏里面，它的主要成分都是大同小异的，因为牙膏主要就是起到一个清洁的作用，但是在不同的牙膏当中，它会添加一些不同的辅助成分，而人的牙齿在不同的时期可能会出现不同的情况，所以应该根据自己牙齿的具体情况去选择相适应的牙膏。