脸上的黑头和螨虫是怎么形成的

脸上的黑头是螨虫吗 黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种;栓;样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。

指导意见：小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。

###螨虫是一种微型害虫，人的肉眼看不见，主要寄生在温度和湿度比较适合它生长和繁殖，且皮脂腺又比较丰富的地方，如：鼻子、额头、脸蛋、前胸、后背等部位。

它的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，轻则导致黑头、粉刺、痘痘、皮肤粗糙油光、鸡皮肤等皮肤问题，重则引发哮喘、肾炎、肺螨症、尿螨症等疾病。

方法：彻底清洁肌肤螨虫主要寄生在人体毛囊和皮质腺内，不但堵塞毛孔，而且破坏正常细胞的生长。

所以彻底清洁肌肤是第一步，也是最重要的一步。

由于螨虫具有较强的酸碱耐受度，生命力比较顽强，所以一般的清洁用品无法除去脸上的螨虫。

平时应该用温开水（34ºC-36ºC）打湿脸部，然后使用满芝堂之类的专业除螨清洁用品，洗净后再用冷水冲一下脸（有利于收缩毛孔）。

每天早晚各一次即可。

另外，因为手上细菌比较多，所以在洗脸之前先把手洗干净。

平时也应该勤洗毛巾，最好能定期更换新毛巾。

定期去角质角质层过厚，堆积在肌肤表层易造成毛孔堵塞，也易使得螨虫滋生。

每周一次清理角质，可以减少毛孔堵塞，从而有利于除螨。

另外，平时也应该注意给肌肤补水，因为这样可以给肌肤角质层细胞以所需要的水分。

滋润肌肤的同时，更可改善微循环，抵抗外来**，控制暗疮发生，增强肌肤滋润度。

居室环境清洁螨虫分布于居室的各个角落，所以要彻底除螨必须保持居室的全面清洁。

平时一定要勤换洗毛巾、枕巾、被褥等棉麻织物，定期清洁居室内易聚灰尘的地方，如床垫、空调过滤网、书架、窗帘、地毯、养花或养鱼的场所等。

经常保持居室的清新干燥，每天尽量通风4小时以上。

良好的饮食生活习惯除螨不是一朝一夕的事，不仅需要外养，还需要内调，良好的饮食生活习惯对于除螨也很重要。

平时少吃脂肪过多或含油脂丰富的食物以及辛辣有**性的食品，多吃一些粗粮（如糙米、玉米等）、新鲜蔬果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。

尽量保持良好的作息时间，少熬夜，多锻炼身体，保持愉悦的心情。