面膜是睡前敷好还是睡后敷好

睡觉前敷面膜好吗 面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。

如果是买的化妆品类的面膜，最好是10-20分钟，冬天10左右，因为冬天本身皮肤就缺少水分，所以时间不易过长。

夏天可以10-15分钟。

此类用后不需用水清洗，但做完一定要拍打皮肤，可促进营养成分的吸收，然后涂上护肤品。

如果是自制的纯天然面膜，冬天不要超过10分钟，夏天10-20分就可以了。

此类面膜用过之后一定要用温水直接清洗干净（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妆水和乳液，做皮肤护理。

###中午睡觉可以敷面膜。

适宜敷面膜的时间：1、一天各时段适合的面膜除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。

早上起床时，适合做眼膜；中午适合做亮白面膜；晚上9点左右，最时候做保湿面膜；晚上11点，则比较适合做营养面膜。

2、沐浴后因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

3、晚上睡觉前当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。

所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。

当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

4、月经过后第一周月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。

所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

敷面膜的注意事项：面膜固然好，但也不能频繁使用。

面膜一周最好使用两到三次，如果是去角质效果深层清洁面膜，要适当减少次数，一周一到两次就可以了。

还有一点要注意，敷完面膜后一定要做好后续保养，涂上化妆水及乳液，这样才能将面膜的营养成分紧紧的锁住。

###其实早晚都可以敷面膜，只是种类不同。

早上可以敷补水面膜，特别是皮肤比较干燥的时候。

脸部经过一晚，水分会被机体吸收，早上肌肤也会呈现缺水的状态，这个时候敷一张补水的面膜会比较好，而且化妆时不易出现卡粉、脱粉的情况。

晚上则可以敷一些美白、清洁、祛痘等功能性面膜，尽量选择在睡前一小时敷，机体在这个时间段吸收面膜更加充分，能够得到更多营养。

机体在零点到次日3点是修复肌肤时间，因此在睡前敷上一张面膜能够帮助机体完善修复功能，达到更好的状态。

扩展资料：面膜使用方法时间：通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。

需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。

密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

**：将织布式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合**，令面膜的功效加倍。

双手手指按照;从中心到外围;、;由下向上;的顺序顺着肌肉的纹理**，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。

包裹：面膜之所以具有出色的保养效果，最主要的也在于面膜的;包裹;效应，令肌肤与空气完全隔离，让肌肤充分吸收营养。

因此，敷面膜的时候最好是能躺着敷，让面膜的自身重量充分压在脸上，帮助面膜发挥;包裹;效应。