黑眼圈会不会是肾虚

黑眼圈跟肾虚有关吗 有一定的关系，黑眼圈的产生，以为这只是睡眠不足、熬夜的问题，黑眼圈与你的内脏疾病有直接原因，月经不调，肾虚，慢性胃病等等。

表现：双目无神，眼圈发黑，传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。

肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

改善方法：a，防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活。

b，加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。

c，平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

###黑眼圈主要是因为熬夜引起的，当然也有说因为脾虚，肾虚等原因引起的，那么，有了黑眼圈之后，我们该怎么办呢？建议是从以下几个方面入手的：1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。

减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4．多喝清水，有效地将体内废物排出。

减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物6．还有一个办法就是用云容集眼霜这类的眼部护理的，减轻黑眼圈，坚持四周左右慢慢的就消了。

###中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。

诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。

过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。

而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。

有的妇女早起时发现自己的眼圈发黑，经久不消，这很可能是由痛经或月经不调引起的。

祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。

而黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。

经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。

一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。

如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。

慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑。

此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。

防治黑眼圈最有效的方法是治疗引起黑眼圈的原发病。

同时采用下列方法，加强眼部血液循环，也有助于消除黑眼圈。

1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

2.经常用手轻轻**眼眶周围的皮肤。

3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。