精油减肥真的有用吗

减肥精油有效果吗 精油可以瘦身，对身体无害。

倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并**腹部。

腹部**并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施**，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。

(**水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。

5寸处。

穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。

**气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;而**天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

穴位**方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次**以上6个穴位，每个穴位各**2分钟左右。

###效果很好选购瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，从某种程度来说瘦身精油配方决定了瘦身瘦身效果。

在天然植物单方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油，但每种植物精油的瘦身针对性却不同。

1.促进人体的血液循环，促进人体的新陈代谢，同时还具有非常好的排毒功效，有助于人体排毒燃脂瘦身。

2.在泡脚的热水中滴入几滴瘦身精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

3.快速渗入肌肤组织，使身体得以更快更全面的吸收营养，从而达到消除脂肪、咬肌、双下巴、婴儿肥、紧致肌肤等效果。

###精油实际上就是一种物质的净化部分，而且纯度也是非常高的，对于各种症状都有相应的精油，但是也是需要在专业人士的指导下进行的，那么？瘦身效果好不好呢？为了帮助朋友们介绍精油的作用，今天专家特意为我们进行几种常见的瘦身精油进行讲解。

1.杜松精油。

这种精油对于身体的新陈代谢作用很有好处，而且还可以将身体中的毒素排出，促进脂肪细胞的燃烧，利于减肥。

2.葡萄柚精油。

在减肥的时候，用柠檬、葡萄柚等柑橘类的精油的话，将会去除身体中多余的脂肪，同时也可以提升皮肤的活力，恢复健康好皮肤。

3.迷迭香精油。

采用迷迭香精油的话，能够加强身体的循环循环系统，对于身体的各个组织和机能都是有好处的，同时也可以让脑部更加清醒，对于劳累的工作者有一定帮助，但不可以长期使用。