军训可以天天敷面膜吗?

军训可以天天敷面膜吗 军训晒黑了，可以每天做面膜。

其实还是要先注意防晒，防止进一步恶化，面膜的话当然是著名品牌的效果比较显著，但是你的年龄来说不需要，可以喝一些柠檬水。

抗氧化美白敷面膜功效：美白、稳定肌肤，淡化斑痘疤痕。

材料：绿豆20克，牛奶20毫升。

做法：1、将绿豆连皮一起研磨成细粉。

2、将牛奶慢慢加入，搅拌成膏状待用。

3、将调制好的面膜，均匀敷于脸颈部，切记要避开发际、眉毛。

4、睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。

诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。

特别提示：油性肤质→每周2次干性肤质→7—10天1次中性肤质→每周1次。

黄瓜面膜功效：美白润肤，镇静抗炎。

材料：小黄瓜1—2条，全脂牛奶30毫升。

做法：1.先将1条小黄瓜洗净，切片(等敷前再切)，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，避开发际、眉毛，贴15—20分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴。

2.或将小黄瓜打汁(不要加水)，加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。

###具体要看面膜的成分，一般不建议天天使用面膜。

1、保湿面膜可天天使用。

2、美白面膜大约每周1~2次。

3、抗皱面膜大约每次1~2次。

4、深层清洁面膜，油性肌肤大约每周1次;感觉特别油可以每周1~2次;中性肌肤大约每周1次;干性肌肤大约两周1次。

###隔天敷每天敷的话皮肤的吸收能力也会变差的连敷一般只可以敷3天左右~