每天熬夜长痘痘怎么办

经常熬夜长痘痘怎么办 熬夜长痘痘消除方法如下：1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用。

2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品。

3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤清洁。

要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水。

###经常熬夜吗，建议你熬夜时用水煮一壶（菊花+金银花+冰糖）把它们放到壶里加水煮开，大概7-8分钟后关火，不喜欢金银花或菊花味道的人可以多加冰糖，反正冰糖吃在多也不会发胖，长时间服用，会由内而外调理排毒养颜祛痘降火有奇效，但要服用至少5-7天以上才开始见效，经常服用减少痘痘的形成，（注：必须要用水煮才行，如果直接用开水冲服效果会降低6-7成左右，所以用水煮是关键）###你痘痘的情况考虑是内分泌失调引起的，和饮食**或者熬夜有关系的，你可以吃丹参酮胶囊或者消痤丸，不要吃辛辣**的，可以外用克痤隐酮凝胶