脱发吃什么维生素

老是掉头发吃什么 我觉着有两方面，第一是因为精神压力大，睡眠质量差，造成脱发；第二可能就是和中医里边讲的肾精有关了，所谓的肾藏精，精生髓，髓生血，发为血之余，自然得受之血的濡养，根本的缺失会造成一定的脱发。

可以找老中医咨询一下，通过改善生活习惯和调节心态来改变这种状态。

最好使用德国的阿佩辤能增强头皮血液循环，促进毛发蛋白合成及新陈代谢###当今医学界普遍认为，脱发与下列因素有关：1．雄性激素现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质**毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

2．遗传因素脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。

男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。

即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。

###掉头发也是新陈代谢的一种方式，每天掉50根头发是正常的，如果掉得太多的话不好，那就看自己是不是因为别的什么原因掉头发了，比如压力过大，熬夜，营养不良之类的。