脸上长小痘痘特别痒怎么办

脸上起小痘痘痒怎么办 痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等方面有关系。

指导意见：建议您用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜。

注意健康饮食，少吃辛辣**性食物。

不要便秘，多吃蔬菜水果。

多喝绿豆薏仁汤。

###1、内分泌失调。

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；2、不良的作息习惯。

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；3、不注意个人的卫生。

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；4、饮食的不规律。

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等**性食物，很容易导致身体各因素受到**，导致痘痘的生长；小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；5、身体免疫力下降。

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；6、生活压力过大。

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；7、肾阴虚。

###1、长痘多半是由于内分泌紊乱造成的，一般内分泌紊乱多跟生活习惯，饮食情况等因素有很大相关性。

2、平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，少吃**性食物，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面奶,也可以吃点中药调理一下内分泌的情况。

3、做好局部护理注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。

对有皮损者衣被要先行消毒处理，以免引发感染。

注意个人卫生，避免搔抓局部。

4、脸上不同部位出痘问题也不相同，比如额头上出痘是因为心火旺盛，压力过大；左脸颊出痘是说明肝火旺盛，右脸颊出痘是肺火旺盛，下巴出痘是内分泌失调；而且如果脸上有螨虫的话也会出痘的。