怎么治脸上痘痘最有效

脸上起痘怎么治疗 这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.指导意见：一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.建议口服百消丹试试###一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易**；3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

注意，尽量用补水面膜。

不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说可真谓是营养仓库呀，非常容易导致痘痘大爆发，所以，长痘痘时还是不要使用营养型面膜为好。

多使用水果蔬菜面膜如黄瓜等等，这些自制面膜需要自己清洗干净，除去农药等有害物质。

自制的水果蔬菜面膜对皮肤保养是非常有好处的，几乎没有**性。

###还是去医院吧,最好是中医.我也长痘,都好几年了,用过80%的去痘产品,效果不大,而且就算今天好了,以后还是要长.医生说这是因为体内的根源没拔除,要用中药调理的,我现在就在喝中药,当然,这比涂药膏效果慢一些,但是这是在治本啊.###睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调。

饮食尽量平淡，勿食辛辣食品，不酗酒不吸烟，由于这些都轻易诱发青春痘的,饮食搭配同样首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办法，。

养成逐日排便的习惯，多参加户外运动，养成有规律的作息时间。

睡眠充裕：注重饮食：一定要选择专业的产品如美国婇虂缌才是去除痘印的好方法。