为什么脸上长粉刺怎么办

脸上喜欢长粉刺怎么办 粉刺一般指痤疮。

经常长粉刺的原因：痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

###健康的饮食一个健康的饮食习惯是消除粉刺必不可少的。

蔬菜水果，你吃也得吃，不吃也得吃，总之：不吃不行。

油炸食物，辣椒，葱姜蒜，你想吃也不能吃，总之：就是不能吃。

绿豆，绿豆汤，绿豆类的食物，能吃多少吃多少，粉刺也怕绿豆。

正确排毒人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。

如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。