###1额部除皱**法为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。
有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,有中线开始,逐渐抹至两侧额角。
每天早晚各**两次,每次15分钟左右。
2颧颊除皱法为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部**是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。
每天早晚自我**两次,每次15分钟左右。
3下颌除皱**法为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打),从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我**1次,每天15分钟左右。
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