脸上粉刺痘痘多怎么回事

脸上痘痘粉刺多怎么办 建议您可以内服抗生素，常用的有四环霉素类药物,再配合外用维胺酯维E软膏治疗。

但治疗主要还是在与平时的调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等**性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

###1、内调。

长痘痘一般都是内分泌失调了，你一定要保证睡眠，每晚睡八个小时最好，最好的睡眠时间是晚上十一点到早上七点。

还要多喝水，每天那种一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油腻的东西，吃菜的时候尽量不要吃油腻的，多喝粥这些清淡的食物。

2、外养。

长痘痘的人脸上是很油的，一般都是外油内干，洗脸尽量用温水，一天两次最好，选择泡沫洗面奶是最好的，对于油性皮肤的人来说，洗完脸之后记得拍些爽肤水，用那种震荡一下没多少气泡的爽肤水。

3、注意一些小细节。

不要经常用手去摸脸，手上有很多细菌，会感染痘痘，更加不要去抠痘痘，会留下很粗的毛孔和痘印的。

洗脸的时候要用用中指和无名指**，这两个手指的力度正好合适。

要避开眼睛周围，还有嘴唇周围，这些地方很脆弱，搞不好会长脂肪粒。

4、根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。

5、注意事项：每天保持良好的心态也很重要哦，还有那些内调的方法，一定要把它们当成你日常生活的一部分，天天坚持，这样才会有效果，而且是长远的。