脸上长痘痘吃些什么水果比较好

脸上长痘痘吃什么水果好 平时的三餐要注意。

番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶，这些你都多吃一些，不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的，不要晚睡，这些做到了离康复也就不远了。

还有一种心理疗法，心里提醒自己-我皮肤会越来越好，每一天都美一点，这样也会有帮助的。

我的脸长痘都不是一天两天的了，我爱吃辣、爱吃油炸，不爱吃水果、不稀饭蔬菜、总跟电脑显示器相面，而且还便密。

前一阵子又熬夜，在2005年这整整一年里，好象是一场噩梦啊。

那脸简直都没法看了。

后来我走路的时候根本都不愿意抬头，现在总算是痘下去了，可印还挺重的。

但总算是比以前强多了。

我在这一年里养成了说话都不愿意直视别人，就低个头。

也许我们这种皮肤天生就容易长痘吧，反正都长了，别向我似的，自卑心一起就对什么事情都没信心了。

你要注意饮食，一定不能便密，这是最主要的，所谓毒走一经，体内毒素排不出来就要报复到脸上。

一定要心情舒畅，脸上有痘不漂亮不如活的漂亮。

开心起来，痘痘也会怕你的。

要多喝水，喝到肚子胀得喝不下去为止，我现在一天能喝8杯水，我以前8天也喝不下一杯。

最好别吃辣，忍着不吃，别再去美容院了，都是骗人的。

你晚上睡觉前在痘上抹点芦荟胶，我以前用过完美的，不过没什么效果，可我朋友用效果好，最起码对皮肤没什么**。

###您好，有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，例如蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。

###以下这些是要注意的饮食方面的：1、长痘痘后应该要忌肥腻厚味。

中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

2、忌辛辣温热。

因为辛辣食物易**神经和血管，容易引起暗疮复发。

应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。

热性食物最好不吃，会**内分泌紊乱。

3、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃4、由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要和咖啡。

这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。

5、应当远离香烟，因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。

6、远离酒精，最好远离甜食，冷冻物品。

甜食、冷冻物品会**内分泌。

医学祛痘能够杀灭引起痘痘的痤疮杆菌，从根源上去除引起痘痘的因素，独特的治疗方法还能够帮助肌肤减少引起痘痘猖獗的油脂，为消灭痘痘营造良好的肌肤环境。

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