脸上有色斑,该怎样去?

脸上有色斑怎样去除 凭良心说，斑真的好难治，但并不是没得治。

治疗的好坏，取决于几个方面1、一定要做好思想准备，因为这是个持久战。

如果不下定决心，80%都会半途而废的。

如果不能坚持，后面的治疗都等于零.所以我把它放在第一。

2、注意日晒、防止电脑等辐射。

注意休息，保持良好的心态。

适量运动。

3、就是中药治疗。

服用中成药(雪菲)就不错。

4、配合中草药面膜外敷，改善斑的色泽。

你把你的具体情况告诉我，我来帮你诊断，指导你治疗。

5、饮食要合理健康。

多吃绿颜色的食物，少吃深色食品。

6、心情要保持良好。

你看经常阴郁爱生气的女孩子，面部颜色一定不好，最容易导致眼角周围长斑。

###祛斑的方法：1.要做好防护措施，一般脸部长期受日晒和紫外线照射过多，的确会引发长斑现象，所以要多注意户外防晒。

###激光祛斑方法是针对一般色素斑，可选用色素性激光进行治疗。

治疗时，医师将光束施打在皮肤色斑部位，感觉就如橡皮筋弹到一样，疼痛感不是很大。

###1、做好防晒工作。

阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。

出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。

尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。

除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。

许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。

厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。

这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。

将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。

经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。

形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。

红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。