脸上长痘痘肿了怎么办?才能消肿

脸上长痘痘肿了怎么办 1、内分泌失调。

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；2、不良的作息习惯。

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；3、不注意个人的卫生。

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；4、饮食的不规律。

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等**性食物，很容易导致身体各因素受到**，导致痘痘的生长；小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；5、身体免疫力下降。

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；6、生活压力过大。

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来###脸上痘痘红肿可以使用以下方法护理：1、保持脸部清洁痘痘的地方要小心，不要太大力。

用洗面奶的话尽量选用温和的。

太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。

可以的话，停止使用化妆品，化妆品**性都比较大。

要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。

减少对发炎痘痘的**。

还有，在长痘痘红肿发炎的时候尽量不要化妆，以免痘痘越来越多。

2、用淡盐水清洗红肿部位因为长痘痘地方的表皮已经受损，用盐水清洗会很疼，为了不被痘印痘疤骚扰一生，坚持忍吧。

然后涂一点点具有消炎作用的牙膏，但是要注意不要涂的太多，避免受损肌肤会过敏。

五分钟后轻轻擦去牙膏，痘痘发炎就会慢慢消退。

3、使用具有消炎作用的祛痘产品祛痘凝胶专治红肿的痘痘，抹上之后，有点刺痛感。

颜色是透明色泽的，适合白天使用，可以搭配理肤泉的祛痘乳一起使用。

效果非常好，痘痘很快消除。

4、注意生活细节痘痘肌肤一般多皮脂分泌过于旺盛，因此要注意避免过度清洁，应该选用保湿型护理产品保持水油平衡；还要注意饮食清淡，不要酗酒抽烟，多喝水，多吃新鲜蔬果；保证规律的作息时间，保持充足的睡眠和轻松的心情，避免肝火旺盛造成荷尔蒙失调。