怎么祛除脸上的痘痘

脸上的痘痘自己怎么去除 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易**；3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

去痘印的方法一：涂抹酸奶在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。

坚持两周，会有明显的效果。

去痘印的方法二：贴土豆片将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。

土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

###1、早晚用温水洗脸油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2、注意饮食和养成良好的生活习惯注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。

平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。

可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

3、鸡蛋珍珠粉祛痘法取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。

然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次。

4、酸奶祛痘法酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，痘痘明显淡化了很多。

痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕。

###豆豆好发于颜面、下颚部、颈部、上胸部、背部，尤其是面部等一些部位，一般青春期会长也被称为青春侸。

一般表现为粉刺与脓包，严重的被称为痤疮，主要原因有以下方面：①侸侸的出现于体内激素密切相关，多发于青春期身体发育的时期，不分男女。

②内分泌紊乱易引起侸侸与痤疮的加重，多主意休息。

③少吃辛辣与**食物，比如火锅，辣椒等，多吃蔬菜水果。

④别熬夜，主意作息时间的合理安排，养成早睡早起的习惯，另外，SOU下（俏"脸"嫣"儿），文中的法子会HELP你的，还有就是要少玩手机与电脑，电脑的辐射对面部皮肤不友好的。