青春痘的护理方法以及步骤

青春痘护理方法有哪些 只要能做到以下几点，就能够有效的控制住青春痘：1、保持脸面的洁净卫生，经常保持脸面的水分补充2、生活、学习、工作中都要有良好的心态，每天保持一个愉快的心情。

3、尽量不要抽烟喝酒，戒掉日常的不良嗜好4、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

5、生活不要无规律，应早睡早起保证睡眠充足。

保持患部清洁。

不滥用化妆品和药物。

6、不滥用清洁用品，坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。

不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成**。

7、饮食要合理,尽量不吃辛辣**性食物。

多吃新鲜蔬菜和水果。

多饮开水。

痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

意见建议：有很多人对青春痘的护理并不是十分的在意，都认为青春期结束后脸上的青春痘就会逐渐的消退，这种想法是非常错误的，病情较轻的有可能会自愈，但是病情严重的是非常难自愈的，也有可能因此加重。

所以做好青春痘患者的护理工作是至关重要的。

###1.每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。

忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

###维持皮肤干净，防止过多的**，倡议用温水洗脸，防止用碱性大的肥皂，不必多油脂和**性强的化妆品，免得进一步填塞毛囊，使青春痘加重。