起了痘痘该怎么办

起了很多痘痘怎么办 粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常皮肤病，1、清洁皮肤。

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸2、疏通毛孔。

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。

3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。

睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯.5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等**性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

6、坚持多做一些市内的大幅度运动.痤疮的发病原因较多，内在因素：1.雄激素分泌过盛：特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。

2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。

主要与激素分泌改变有关。

3.身体内在疾病或功能紊乱4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

6.过食油腻，酸辣等**性食物及甜食。

外在因素：1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

4.紫外线及某些化学物质等。

所以治疗上首先的第一条就是尽最大的降低导致座疮的发生因素！然后在用药物控制！比如维A酸类药物与维生素类药物！如果有感染可以用用点消炎药物！###年轻皮脂腺旺盛雄性激素也对皮脂腺有**作用油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了控油要注重内调，1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果2，注意休息不要熬夜作息要规律3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。

所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。