祛黑头粉刺的方法

去黑头粉刺的最好方法 盐加牛奶去黑头1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来**；3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在**的时候必须非常非常小力；4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

###黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。

黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

去黑头粉刺方法如下；一、良好的生活习惯平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和**性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。

发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。

足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。

最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

二、合理护肤，使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。

三、注意饮食饮食合理调配是很重要的，可以从;三多两少;做起。

1、多维他命维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。

维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。

维他命E的美容作用更不用说了。

2、多粗纤维粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。

此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

3、多锌锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。

含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

4、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易**神经和血管，引起暗疮复发。

而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

四、保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

###1.用黑头鼻贴用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上，待干透后撕起，黑头即会随着被扯出。

注意：毛孔会变大，污垢很快亦会藏入去，所以事后宜用收缩水收缩毛孔。

2.用鼻膜原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强。

敷完用清水冲洗。

注意：由于性能强，容易令皮肤敏感。

可用普通深层清洁面膜代替。

3.用磨砂先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏轻轻打圈捽鼻，令黑头排出。

注意：对于顽固及大粒黑头，效用不大，只适用于细粒黑头。

去黑头小贴士：1.想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。

2.清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。