哪个维生素可以去斑

维生素e去斑的方法 维生素e具有很好的美容功效，能够帮助防止细胞老化，另外还能帮助肌肤保持弹性白皙润滑。

很多脸上长满了斑点的美眉可知道，利用维生素e选对方法还可以帮助淡斑祛斑哦。

###维生素E外用祛斑的使用方法：1、用维生素e胶囊2粒，挤入半个柠檬汁，再加入小杯酸奶，将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀，涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净。

2、洗脸的时候滴上两滴维生素e，然后滴上1匙白醋于温热的洗脸水中，搅拌均匀之后拍打脸部，然后再进行常规的洗脸即可。

3、取维生素e数滴挤出油之后和适量的薄荷油搅拌均匀后涂于脸上，大约半小时后清水冲洗干净。

4、新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液，然后放入一张面膜纸，5分钟后，取出面膜纸，敷在脸上。

待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

扩展资料：维生素E的主要功效：1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险，这一结论从此之后再也没被推翻过。

5、预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

###维生素e是可以祛斑的，维生素e是种可脂溶性维生素，又称为生育酚，是典型抗氧化剂，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除面部的斑点，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

而酯化形式的维生素e还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

而且很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防色斑的形成。

维生素e祛斑的方法：1、维生素E+牛奶做法：拿一片压缩面膜纸放到鲜奶中，然后滴2滴维生素E。

5分钟之后，取出面膜纸，然后敷在脸上。

直到面膜纸半干，用温水洗净即可。

功效：经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊效果会更好。

2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁做法：酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三颗维生素E一起调成糊状。

然后敷在脸上15分钟之后，在用温水洗净即可。

功效：可以清除毛孔内的垃圾，补水和美白淡斑。