做法:先将薏米大枣玫瑰花洗净备用,山药去皮切块状。
先将薏米倒入锅中(锅水烧开),水开后小火30分钟,后放入大枣玫瑰花山药,用小火慢熬,待食物煮烂后加冰糖。
这样薏米山药粥就做好了。
每天早起食用。
薏米山药粥具有益肾健脾祛湿化淤的功效,对于消除肾虚导致的面色暗黑、黑眼圈有很好的疗效。
###可以的,敷生姜片敷对去除黑眼圈有一定的帮助作用。
但生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因,其次,还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。
###可以的,敷生姜片敷对去除黑眼圈有一定的帮助作用。
但生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因,其次,还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。
###方法1.**淋巴放松肌肤眼周布有淋巴系统,**这些淋巴可以放松肌肤,消除肌肤的紧张感,促进血液循环,从而能够起到快速去除黑眼圈的效果,**方式是用中指和无名指按压眼窝上方,**方向是由眼角至眼尾,如此反复3次左右,就能让眼睛顿感轻松,快速缓解黑眼圈。
方法2.活络眼部循环下眼睑的肌肤最薄弱,最容易形成黑眼圈,所以要仔细照顾,**的时候用食指和中指由眼尾至眼角的方向,以画小圈的方式慢慢滑动地进行**,注意**动作一定要轻柔,如此重复5次左右即可。
方法3.逆时针方向按压在下眼睑处,从眼角为起点,以画小圈的方式按逆时针按压。
方法4.冰汤匙敷眼法睡前将汤匙冰在冰箱里,早上拿出来敷在眼睛上,可以一边敷一边微微转动进行**,借由冰冷的温度来**淋巴腺的收缩,紧致肌肤,有效去除黑眼圈。
方法5.冰眼膜敷眼法可以用冰过的眼膜敷在浮肿的眼睛上10-15分钟,黑眼圈和眼皮浮肿的状况就会有所改观,能够让我们达到明亮眼眸的效果。
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