怎样快速有效祛痘

如何快速有效祛痘 快速有效祛痘的方法：1、把白菜碾压成糊状敷脸。

可以补水，还有很好的去油脂的功效，能够起到败火祛痘的作用。

2、少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣**性食物，多食蔬菜及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。

3、晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉，搅匀后涂在有痘的地方，可以有效祛痘。

4、将苹果洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘上。

坚持能有效祛痘。

###痘最直接的因素就是毛孔堵塞。

毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。

不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头。

指导意见：少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃;发物;（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

清洁皮肤、疏通毛孔（每隔三天，晚间保养时会用15%浓度的果酸乳液），、克服用手乱挤乱压、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

可以使用胡萝卜捣汁涂抹。

###自制祛痘面膜一：盐水+牙膏去痘法使用方法：(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。

水温以稍烫为宜。

(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。

这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。

对于初期痘痘,治疗效果最佳。

自制祛痘面膜二：胡萝卜+面粉使用方法：1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。

若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。

若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。

用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。