什么维生素可以去除黑眼圈

维生素e怎么去黑眼圈 去黑眼圈的窍门一：冷热毛巾敷眼早上双眼有重重的黑眼圈，准备两条一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替。

这样能舒缓眼睛疲劳，减轻黑眼圈的哦去黑眼圈的窍门二：热鸡蛋**法MM们早上起来，发现黑眼圈很重，可以取一个鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋**眼睛四周，可加快血液循环，快速去除黑眼圈。

去黑眼圈的窍门三：蜂蜜敷眼法如果经常出现黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦，在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先**几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

去黑眼圈的窍门四：提早使用眼霜很多MM以为眼霜要到25岁以后才用，其实这个想法是错误的，眼周肌肤是十分脆弱的，所以如果你经常出现黑眼圈，就是开始使用眼霜护理啦。

如果你还年轻，眼霜重点选择保湿补水，去黑眼圈功效的哦。

建议你养成良好的习惯保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

其次、要改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和**性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

多吃富含维生素C的蔬菜水果。

###要去祛除黑眼圈，很难的，最好是不要熬夜。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发加强眼部的**，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效维E胶囊涂抹眼部皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及**，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

黄瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。