给头发做发膜好吗

因为理发店会根据顾客头发的受损情况而选择发膜进行**，护发会有针对性，这样对自身的头发的护理修复的效果会好很多；在家里进行护发，往往没有理发店专业，导致效果不是很好。

发膜，是一种滋润头发的;焗油膏;，它像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程，发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力。

###发膜的作用如同护肤产品中的;晚霜;，是深层养护秀发的产品。

发膜对于经常染烫而受损的发质也有很大改善。

发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。

虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定，能从根本上改变头发黄、分叉发质的状况。

使用发膜的方法：1）先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上；2）然后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。

3）5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。

除了外部保养，改善发质还需要从内部滋养。

1）在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；2）不要在强烈的阳光下爆晒；3）不要经常熬夜，要保证睡眠充足。

4）重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

要根据自己的发质来选择洗发露。

如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；其次，是选择适合自己头发的护发素。

一般可选柔顺润泽的护发素，有头屑可选用去屑的护发素。

注意：使用发膜不能太过频繁，每周1次即可。

次数太频繁可能导致头发营养过剩，令头发变得较黏腻。

###发膜时要用在护发素（精华素）之后的而且发膜不适合涂抹在肉皮上发膜每周2次就足够了发膜是更好的保护你的头发不去受到伤害而不是可以给头发充足的营养所以一定要用在护发素之后给头发＋层保护护发素（精华素）要是＋热是会帮助吸收的不过要等头发凉一点后再冲掉因为凉一点头发的鳞片会闭合把营养留住