你好,我以前脸上也经常长很多青春痘的。
试了很多的方法和东东,都没什么效果的。
多吃富含VC的蔬菜和水果,例如番茄,柠檬,橙,猕猴桃。
粉刺大多数是有两个原因形成的。
一个是属于油脂性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮质就会在毛囊中积累起来。
###一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品###脸上长了痘痘可以用食疗的方法进行治疗。
一、苦瓜饮∶苦瓜半条,洗净切成小丁,加水适量,煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。
每日一剂,一周见效。
二、桃仁山楂茶∶桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。
将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。
一日饮完,连服十日显效。
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