小孩怎么样能变白

11岁小孩怎样变白谢谢 这么小年纪就黑的话，排除大量室外活动就是遗传原因。

不管是哪一种想要美白也不是没有办法的。

因为太年轻不建议用化妆品，会造成皮肤提前老化，得不偿失的！注意防晒，尽量不要在室外活动。

2.每天擦防晒霜（婴儿用的就够了）。

3.做好皮肤保湿工作（其实就是做好护肤最简单的步骤，温和的清洁+保湿就OK了。

4.说起来很老土但是非常有效！牛奶洗面&牛奶泡澡！（不建议天天用，一周两三次，切勿过量！牛奶最好也是订的鲜奶，超市奶还化学东西太多。

5.贴黄瓜！（这个可以天天贴，15分钟后清水洗干净脸。

和牛奶洗一样有效果！6.每天吃西红柿。

（含大量VC美白抗氧化，含番红素对抗紫外线，美白必备！7.喝柠檬水。

（美白抗氧化，不解释！8.多吃水果，多喝水。

###把薏米泡2-3个小时，洗干净，放在锅里煮1个小时，然后放入柠檬皮熄火焗20分钟，再加入柠檬汁。

放凉，喝的时候加糖或者可以加蜂蜜。

指导意见：VC是水溶性维生素，VE是脂溶性维生素，维生素类上午8时消化系统的吸收功能最低，此时服用效果最佳。

###用白醋洗脸时可以的，白醋可以美白，去除黑色素。

意见建议：平时多吃西红柿等美白的水果，有效果，还有做一些美白的面膜。

###营养学上讲长期服用牛奶可以使皮肤变白，但效果可能并不非常显著。

一般推荐喝纯奶，知名品牌蒙牛、伊利都可以。

除了喝纯奶之外，多吃蔬菜水果可以让皮肤充满水分。