去斑的有效的方法

去斑的秘方 祛斑的方法有很多种，平时可以多吃一些含有维生素c和维生素e高的水果，如柠檬，番茄，猕猴桃等，也可以口服天然维生素c和维生素e胶囊，可以嫩白皮肤###可以服用ve治疗，多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶。