什么水果蔬菜可以美白

什么水果蔬菜美白 水果中的葡萄,苹果,柠檬,樱桃都是具有美白的功效,蔬菜中的西红柿也是很好的美白佳品,具有美白跟抗氧化的作用。

###吃维生素C和维生素E,Vc具有美白效果,而VE有防晒抗衰老功能,可以吃养生堂天然维生素C和维生素E,一般水果中都富含VC,圣女果和樱桃VE含量比较多。

###有美白效果的果蔬：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子薏仁牛奶粥美白效果很不错！