养成良好的口腔卫生习惯是第一步。建议养成早起和睡前刷牙的好习惯,每次3分钟,饭后漱口。
最好用软毛牙刷,用横颤法刷牙。
即刷上牙时,刷毛向上;刷下牙时,刷毛向下,刷头与牙龈成45度角倾斜,各部位水平抖动6-8次。
为了更好地清洁牙齿之间的缝隙,尤其是牙龈发炎的患者,最好每天用牙线剔牙两次,同时少吃硬的食物,多服用维生素C补充剂,以降低牙龈受损的风险,避免维生素C缺乏引起的全身性出血(坏血病)。
“牙龈出血时,必须定期清洁口腔或洗牙,清除细菌生长繁殖的环境。可以先用软纸或棉签将血液清除,然后用水漱口,再彻底清除牙垢、填充物或种植体不当、食物嵌塞等**因素,通常可以顺利止血。
"
因为牙龈炎、牙周炎主要是厌氧菌感染所致,对于炎症明显的患者,应使用抗生素控制感染,消除局部炎症。
牙龈出血的原因很多,一定要找出原因,才能有效预防。
如果是维生素C缺乏,除了在医生的指导下服用维生素C片外,还要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果和蔬菜。
如果是牙周炎,要在医生的指导下服用消炎药,遵医嘱。你不能自己就停药。
专家提醒,牙龈出血不一定是因为缺乏维生素。
牙龈炎和牙周炎可能会导致牙龈局部出血。
妊娠中晚期,女性的牙龈呈球形,鲜红或紫红色,容易出血。称为妊娠牙龈肿瘤,终止妊娠后大多可以消失。
以下疾病容易引起牙龈大面积自动出血:白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、肝硬化等。
维生素缺乏会导致牙龈出血,但也不全是因为维生素缺乏。
主要原因如下:
1.不良的口腔卫生导致牙结石沉积,引起牙龈炎和牙龈出血。
2.一些血液疾病如血小板减少性紫癜、贫血、白血病、再生障碍性贫血等。
3.在青春期或怀孕期间,由于内分泌调节的变化,牙龈出血也时有发生。过了这个时期,女性可以自愈,一般不需要特殊治疗。
对于牙龈出血,首先要去医院查找出血原因,牙周炎、牙龈炎引起的需要去口腔科治疗,同时加强口腔卫生;如果牙龈出血是全身性疾病引起的,应尽早去内科检查,明确诊断。
[边肖评论]
如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。
要在医生指导下服用消炎药及止血药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药。
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