腰疼吃什么好得快

腰疼吃什么好 腰疼食疗

中医讲究药食同源。孕妇腰痛往往是气血两虚所致。食疗可以适当调理，但最好在医生的辩证指导下服用。

(1)杜仲核桃汤:杜仲30g，核桃仁50g，猪骨或排骨适量，煨汤。
适用于肾虚型。主要症状是腰膝酸痛，疲劳后加重，甚至脱发、头晕、耳鸣。

(2)桑寄生红枣茶:桑寄生30g，红枣10枚(去核)，鸡蛋1个(带壳)，红糖适量，以水代茶煎服。
适用于血虚型，可见腰酸、小腹坠感空、心季、面色苍白。

(3)何首乌鸡爪汤:何首乌50g，花生50g(连衣)，红枣10枚(去核)，鸡爪6个，煨汤。【/br/】适用于气虚型，可见于腰酸、小腹隐痛、跌倒感明显、气短、乏力、多汗。

(4)海带25g，荔枝15g，茴香15g。
水煎服，每日一次。

(5)生韭菜(或根)500克。
捣汁温服，每次500毫升，每日两次。

(6)贻贝300克。【/br/】晒干研末，与黑芝麻150g炒匀，早晚各服一勺。

（7）芝麻15g，大米100g。

将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。

每日一剂，供早餐食用。