雪莲果的功效与作用?

促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，改善便秘，预防腹泻，改善胃肠功能。
低聚果糖被食用后，选择性地作用于肠道内的双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，使其大量繁殖。
双歧杆菌增殖过程中产生的醋酸和乳酸，能增强肠道蠕动和蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠道功能障碍，改善便秘，呵护肠道。
从根本上解决结肠问题引起的大便干燥、便秘、腹泻等肠道紊乱问题。

2.增强免疫力

促进人体内B族维生素的合成，提高新陈代谢水平，增强免疫力和抗病能力，促进钙、镁、铁等矿物质的吸收。

3.解毒降火

快速清洁肠道毒素，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素危害健康和容貌。
同时还能去除体内热毒引起的口臭等症状。

4.控制血糖

雪莲果含有低聚果糖，味道甘甜。人体内没有酶来水解这种碳水化合物，所以很难被人接受。糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。
因为糖尿病患者吃了雪莲果后必然会减少其他食物的摄入，所以吃雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。

调节血液

可降低血糖、血脂和胆固醇，防治高血压和糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症有一定疗效。

6.清肝解毒

雪莲是一种有效的天然保健品，用于预防和治疗痤疮和粉刺，并具有美容作用。
雪莲果还含有20多种人体必需的氨基酸和矿物质以及钙、铁、钾、硒等微量元素。经常食用可以提高人体免疫力；有强身健体的功效，也是男性壮阳和性功能的天然动力。

[边肖评论]

　　雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出，五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。