生姜泡脚减肥法多少姜

生姜泡脚减肥 生姜泡脚瘦腿方法：

1.生姜洗净，不去皮，切成细粉，放入大蒜捣碎器中捣碎。姜皮不好捣碎，可以捣碎一段时间。

2.姜末捣碎，放入锅中，大火煮10分钟，倒入洗脚桶中。【/br/】最好用木桶洗脚，因为木桶很深，可以泡到膝盖，小腿穴位很多。热**对身体好，木桶保温性好。

3.泡完脚就开始刮。论坛里也有人分享了刮我瘦腿的反馈，很有用。

4.刮痧前首先用浴巾热敷双腿(如果泡脚和刮痧间隔时间很短，那可以不用热敷，因为泡脚后会出很多汗，毛孔都打开了哦)这样子之后就可以减肥了。