干人参果的功效与作用及食用方法

干人参果 干人参果是煮粥、炖肉的上佳原料，在此列举三种干人参果的煮法给大家，供大家参考：

1.干人参果、百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米放入水中煮30分钟左右，加入少许白糖，制成清香爽口的八宝粥，冷却后口感更佳。

2.加入干人参果配黄米、红枣、红糖和水，文火熬到粥烂，人体更容易吸收。

　　3、将干人参果加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透，即可做成芳香四溢的佳肴。