一般皮肤黏膜逐渐苍白或发黄。
情绪低落、疲劳、头发干枯。
但妇女儿童由于月经或挑食,容易发生缺铁性贫血。
贫血吃什么药?目前常用的治疗贫血的方法是食补结合服用铁片——铁缘片,补充人体内的微量元素铁。每天一个补血菜,几片铁缘片,一个半月后人体血红蛋白就会升高到正常值。
食疗治疗缺铁性贫血症状的补血菜,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
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