平时一定要多喝水,即使不渴,也不要大口喝,而是小口慢慢咽,这样喉咙多了会好一些。
3也可以试试这个小方子,用新鲜丝瓜切片放入大碗中,捣碎取汁,一次一杯,有清热解毒、消肿止痛的功效。
建议:注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。
减少烟酒和粉尘**,还需纠正张口呼吸的不良习惯。
应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。
合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。
保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。
宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
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