教你白醋泡脚的正确方法

白醋泡脚的正确方法 白醋泡脚的正确方法

材料:白醋适量

过程:烧开热水，然后加入适量的醋，直到温度适合泡脚。

功效:用醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；祛除风湿，改善恶寒等人体不适症状。

醋泡脚具体方法

1.加入白醋和大蒜。稀释后泡脚15分钟。
白醋有很好的收敛作用，而且可以杀菌。
不过泡脚前一定要稀释。一般5-10毫升水就够了。把脚放进去比较好，不刺痛，但是不建议脚上有伤口的人。
专家指出，酸性环境能有效抑制真菌的生长，而醋是弱酸性的。因此，每天在洗脚水中加入两勺醋，不仅可以破坏真菌滋生的环境，还可以改善足部皮肤。
相反，碱性环境会助长真菌的生长和传播，所以洗脚时应避免使用碱性肥皂。

2.白醋和大蒜一起泡脚。【/br/】大蒜本身具有收敛和吸收异味的功能，吸异味效果很好。【/br/】可以用烧开的茶水泡脚，也可以在茶水中加点盐，既能除异味，又能杀菌。
另外，咖啡渣和茶叶也可以起到同样的作用。它们可以被放进鞋子里来帮助它们闻气味。

3.使用吹风机脚。
鞋内潮湿是脚汗和脚臭的重要原因。穿鞋前，可以用吹风机往鞋里吹一会儿。热风不仅能使鞋子干爽舒适，还能去除霉菌。

睡前泡脚有助于睡眠的作用，但用醋泡脚可以促进身体的血液循环，缓解疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但是注意事项，用醋泡脚，一定要用优质的醋。禁止使用化学醋。建议每晚睡前往盆里倒2500毫升60度左右的热水，加150毫升醋泡脚。