来月经期可以吃生姜吗

来月经可以吃生姜么 　　女性朋友在经期一定要非常注意自己的饮食，经期的饮食不可以摄入太多的糖分，也就是说经期最好少吃一点甜食，因为我们知道甜食是可以令我们的血糖不稳定的。

经期可以多吃富含膳食纤维的食物。另外，经期可以吃含铁、镁等元素的食物。那么女性朋友经期可以吃生姜吗？

相信大家对生姜都不陌生。姜是我们常见的调味品。事实上，除了食用，生姜的药用效果非常明显。生姜有杀菌防癌的优点。

姜，姜科植物，又名姜；根茎，花黄绿色，有性香味。
新鲜或干燥的根茎可以用作调味品。
生姜是传统中药之一。
生姜有散寒发汗的功效，所以姜茶可以治疗感冒。
也是日常烹饪中常见的调味品之一。
姜、葱、蒜被称为“大调料”。

别名:生姜、白姜、川姜。
生姜为姜科多年生草本植物的根茎，食用部分为肥厚的根茎。生姜原产于中国。可分两次采收，初秋采收幼姜，深秋采收老姜。
生姜是一种极其重要的调味品，很少作为蔬菜单独食用。
也是一种重要的中草药，具有生发乌发的作用，也是对心血管系统有益的保健品。

生姜味辛，性温。善祛风寒化痰止咳，还能温补止呕解毒。临床上常用于治疗外感风寒、胃寒恶心，称为呕吐的家庭医学；。
姜炙法就是利用姜的这些特性，以生姜汁为辅料，对药物进行炮制，以增强药物的祛痰、止咳、降逆、止呕作用，降低其毒副作用。
若竹茹生吃有清热化痰之功，生姜可增强其降逆止呕之效；它的味道很辣，对喉咙有很强的作用。它的咽喉副作用可以通过烤姜来消除，还可以增强扩宽和中和胃的作用。生姜炒黄连可以缓解其苦寒性，对胃热呕吐有很好的治疗作用。

干姜虽然和生姜一样，但由于鲜姜和干姜的品质不同，其性质也不同。【/br/】干姜性热、辛、劲，长于温中焦回阳，又能温肺化阴。临床常用于治疗中焦虚寒、阳衰及冷饮引起的肺喘咳嗽等症。
所以干姜制成的姜汁和生姜汁的性能是不一样的。
如果用干姜制成的姜汁加工药物，肯定会影响药物的加工效果。如果达不到药物炮制的目的，就无法增强具有抗恶心、抗呕吐作用的药物的药效。

根据中医理论，姜是助阳之品，自古中医皆知一个人不能一百天不吃姜。的语言。
宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中描写了杭州钱塘净慈寺80岁的高僧。我为姜服务了40年，所以我不老。
传说白娘子为了救徐贤，偷了仙草，这仙草就是姜芽。
姜还有别的名字复活草而且姜汤也叫还魂堂。

糖和姜茶一样黑:

黑糖有养血活血的作用。生姜可以和黑糖一起冲泡，可以健胃整肠，散寒退热，促进血液循环，缓解经期不适。

　　在上面的文章里面我们介绍了女性朋友在经期的饮食应该是清淡的，经期是不能吃太多的甜食，经期可以多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，上文介绍的姜是我们常见的调味料，经期是可以吃姜的，上文为大家推出了一道缓解经期症状的药膳。