陈醋泡脚好吗?_健康

陈醋泡脚的好处醋泡脚的好处

一、泡脚用什么醋？

醋具有调节人体酸碱平衡、促进正常新陈代谢、帮助消化吸收、保护肝肾功能、扩张血管和保护动脉的作用，还有延缓衰老、减肥美容的作用。
睡前足浴有安眠的作用。
宋代文学家苏东坡有主人劝我洗脚睡觉，我倒在床上就闻不到钟鼓了这首诗。
用醋泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。

但需要注意的是，泡脚一定要用优质的醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等。禁止使用化学醋。
建议每晚睡前往盆里倒2500ml60度左右的热水，加150ml醋泡脚。

在水中加入100-150g米醋或陈醋泡脚，会有很好的效果。
因为用醋泡脚不仅可以增加皮肤弹性，使皮肤光滑，还可以消除风湿，改善畏寒等不适症状。
将足盆中的2茶匙热水放入蒜醋、苹果醋或彩椒醋中，可缓解双脚沉重、酸痛、冰冷，促进血液循环，帮助其酣睡，预防静脉曲张；经常用醋泡脚，杀灭细菌和病菌，有助于消除霉菌、脚气和皮肤病。有些人喜欢用醋泡脚，脚后跟有骨刺的人可以用醋泡脚，因为醋可以渗透到皮下组织，软化骨骼。
健康人最好不要用。
用醋泡脚可以预防感冒。

二、用醋泡脚的好处

根据不同的季节，采用不同的养生方法，可以达到最佳的养生效果。
这里有一个适合老年朋友的春季养生好方法&mdash&mdash把你的脚泡在醋里。

把脚泡在醋里很提神良药如果在温水中加入一些醋，每天睡前用这种液体泡脚，会起到强身健体、治疗和消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。

用醋泡脚之所以有重要的提神作用，是因为脚是人的根，有很多具有重要治疗价值的反射区。通过泡脚，醋可以渗透到足部表层皮肤，加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，加强各系统的新陈代谢，有利于二氧化碳和废气排出体外，从而使人体得到放松，消除疲劳。

同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋，调节和放松神经，调和经络气血，平衡阴阳。
如果长期坚持，可以大大提高睡眠质量。把脚泡在醋里有助于人们保持旺盛的精力。

用100-150g米醋或陈醋泡脚可以解决脚臭问题。用醋泡脚可以杀菌，一定程度上治疗脚气。

用老陈醋泡脚，不仅能增加皮肤弹性，软化角质，使皮肤光滑，还能祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状，缓解疲劳。

用醋泡脚可以降低胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。
还可以治疗睡眠障碍；醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液废物和病理沉积，治愈多种慢性疾病。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/mama/217955.html

陈醋泡脚好吗?

发表评论

评论列表（0条）