用醋和盐泡脚有什么好处和坏处

用醋和盐泡脚的好处 　　【步骤】

在水中加入100-150g米醋或陈醋泡脚。会有很好的效果。
因为用醋泡脚不仅可以增加皮肤弹性，使皮肤光滑，还可以消除风湿，改善畏寒等不适症状。

将足盆中的2茶匙热水放入蒜醋、苹果醋或彩椒醋中，可缓解脚沉重、酸痛、冰冷，促进血液循环，帮助你睡得香，预防静脉曲张；用醋泡脚，可以杀灭细菌和病菌，有助于消除霉菌、脚气和皮肤病。

有些人喜欢用醋泡脚，脚后跟有骨刺的人可以用醋泡脚，因为醋可以渗透到皮下组织，软化骨骼。
健康人最好不要用。
用醋泡脚可以预防感冒。

[建议]

1。把你的脚泡在醋里

因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤光滑，还能消除风湿，改善人体的恶寒等不适症状。

将足盆中的2茶匙热水放入蒜醋、苹果醋或彩椒醋中，可缓解脚沉重、酸痛、冰冷，促进血液循环，帮助你睡得香，预防静脉曲张；用醋泡脚，可以杀灭细菌和病菌，有助于消除霉菌、脚气和皮肤病。

有些人喜欢用醋泡脚，脚后跟有骨刺的人可以用醋泡脚，因为醋可以渗透到皮下组织，软化骨骼。
健康人最好不要用。
用醋泡脚可以预防感冒。

2。用盐浸泡你的脚

预防脚气病

经常用盐水洗脚，不仅可以杀菌，预防脚气的发作，还可以让脚变得光滑。

帮助睡眠，抗衰老

经常用盐水洗脚，配合涌泉等穴位，可以促进局部血液循环，帮助睡眠和抗衰老，治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到放松。

预防感冒

脚在冷暖时，上呼吸道局部温度会因反射而升降，抵抗力减弱或加强。所以说，冷水洗脸，热水洗脚。

[边肖评论]

　　选择一种舒适的泡脚方式，再配以**涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰的功效，还能预防以及治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。