得了假性近视可以恢复吗

假性近视可以恢复吗 　　当代生活可以说进入了一个电脑与电子产品的时代，小孩子从牙牙学语就开始会玩手机，玩电脑，看电视了，当然随着而来的就是对视力的伤害，孩子的视力会急剧下降，孩子的眼睛正处于发育阶段，在还没有眼球变形，成为真正近视的时候，赶紧培养孩子的好习惯，使得假性近视得以恢复，那么我们日常生活中该注意哪些事情呢?

如果你确定是假性近视，就不要急着戴近视眼睛。

建议去专业医院检查，确定是否为假性近视。如果是假性近视，不要急着戴眼镜。你要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，做好眼睛视力恢复的计划。如果不重视和改善用眼习惯，很快就会变成真性近视。然后，后悔就来不及了。

戴老花镜做调整练习。

这是治疗假性近视的好方法。买一副适中的老花镜，每天固定时间戴上，缓解眼睛看近物的压力，并进行拉伸，可以很好的调节眼睛。当你觉得有点累的时候，就不要穿了。
读书的时候，我是假性近视的时候戴的。坚持了一段时间后，还是有一定效果的。但后来由于高考学习压力大，花的时间少了，用的眼睛多了，就没那么关注了。后来眼睛近视了，唉。【/br/】希望还是假性近视的朋友一定要坚持用眼习惯，才能真正恢复视力。坚持和毅力才是硬道理。

养成良好的用眼卫生习惯。

早上起床洗脸，晚上睡觉一定要注意清理眼屎和眼周的卫生。白天用眼累了，可以适当洗脸，保持眼睛清洁。尽量避免在风沙等天气外出，风沙会进入你的眼睛，感染你。
晚上睡觉时，可以适当用热毛巾敷眼睛，促进血液循环，缓解眼肌疲劳。

注意劳逸结合。

他们通常学习或工作。孩子伤害眼睛主要是学习看电视和玩电子产品。他们必须经常告诉他们要适当休息或做眼保健操。休息时最好多看远处的物体和橱窗里的绿色物体，这样可以调整眼部肌肉放松，得到适当的休息。

纠正不良坐姿。

良好的坐姿是孩子身体发育的基本保证，也是影响视力的一个非常重要的因素。
学习时抬头挺胸，腰挺直，眼睛离书一尺远。使用电脑与电脑显示器保持水平，同时保持50-70的距离。用电脑的时候多洗脸。

这种饮食营养丰富。

　　要保持好的视力，所需要的营养非常重要。

特别是蛋白质和维生素的补充，是视力发育和保持不可缺少的营养成分。

平常多吃蔬菜水果以及豆类食品，鱼等喊维生素与蛋白质丰富的食物。